致在日本野外滑雪之人士的安全提示（日本警察廳的通知）
2026/3/11
野外滑雪是在天然雪山上滑雪，與在受管理的滑雪場內滑雪完全不同，它是一種冬季登山活動，需要冬季登山的知識、技能和裝備。
在日本，每年都有因野外滑雪而迷路或遭遇雪崩等死亡事故發生。
切勿輕易嘗試。
請務必了解冬季登山的潛在風險，並掌握防範風險的方法後才進入山區。
請閱讀以下注意事項，如果您的冬季登山知識、技能和裝備不足，請重新考慮您的計劃，或尋求專業嚮導的幫助。
請注意，原則上，救援活動無法於夜間和冬季惡劣天氣下進行。
1. 注意事項
(1) 做好徹底的事前準備
請務必事先確認滑雪路線和地形，以便滑雪後能返回滑雪場或林道。僅通過影片確認並不足夠。
(2) 制定並提交計劃書（告知目的地）
在出發野外滑雪之前，請提交計劃書，或將目的地告知您的住宿設施或熟人。
(3) 攜帶裝備
a. 雪崩對策：信標、探杆、雪鏟、安全氣囊等
b. 徒步上山裝備：滑雪止滑帶（貼片）、雪鞋等
c. 定位裝備：GPS、手機、地圖、指南針等
d. 緊急情況應對裝備：手機備用電源、頭燈、禦寒衣物、急救毯、應急食品等
(4) 確認積雪情況
不要低估積雪量，請根據積雪情況選擇路線。
(5) 滑雪前進行雪崩檢查
請務必查看雪崩資訊，例如確認滑雪場設置的雪崩警示，或通過弱層測試等方式檢查積雪斷面。
(6) 嚴格遵守滑雪場規定
設置限制繩索和警示牌的原因是爲了防止雪崩，以及避免一般滑雪者和滑雪板愛好者誤入。請遵守規定行動。
請顧及他人，例如「如果發生雪崩並牽連他人怎麼辦？」「如果新手跟着我的滑雪痕跡走了怎麼辦？」，並遵守規則行動。
2. 遇險情況和原因
○ 事前未確認地形和路線，無法返回滑雪場或林道
○ 因大霧或惡劣天氣迷路，無法返回安全區域
○ 沒有攜帶地圖或GPS等，不清楚當前位置
○ 依賴他人的滑雪痕跡，導致不清楚當前位置
○ 因技術不足而無法行動
○ 沒有徒步裝備（如登山滑雪板、雪鞋等）無法攀登
○ 以爲野外環境和滑雪場一樣，進入超過自己技術和體力範圍的路線，撞到樹木或摔倒
○ 在新雪或粉雪中滑行時摔倒，無法自行站起，被雪埋住窒息
○ 捲入自己引發的雪崩當中，以及被捲入同伴或其他滑雪者引發的雪崩
在日本，每年都有因野外滑雪而迷路或遭遇雪崩等死亡事故發生。
切勿輕易嘗試。
請務必了解冬季登山的潛在風險，並掌握防範風險的方法後才進入山區。
請閱讀以下注意事項，如果您的冬季登山知識、技能和裝備不足，請重新考慮您的計劃，或尋求專業嚮導的幫助。
請注意，原則上，救援活動無法於夜間和冬季惡劣天氣下進行。
1. 注意事項
(1) 做好徹底的事前準備
請務必事先確認滑雪路線和地形，以便滑雪後能返回滑雪場或林道。僅通過影片確認並不足夠。
(2) 制定並提交計劃書（告知目的地）
在出發野外滑雪之前，請提交計劃書，或將目的地告知您的住宿設施或熟人。
(3) 攜帶裝備
a. 雪崩對策：信標、探杆、雪鏟、安全氣囊等
b. 徒步上山裝備：滑雪止滑帶（貼片）、雪鞋等
c. 定位裝備：GPS、手機、地圖、指南針等
d. 緊急情況應對裝備：手機備用電源、頭燈、禦寒衣物、急救毯、應急食品等
(4) 確認積雪情況
不要低估積雪量，請根據積雪情況選擇路線。
(5) 滑雪前進行雪崩檢查
請務必查看雪崩資訊，例如確認滑雪場設置的雪崩警示，或通過弱層測試等方式檢查積雪斷面。
(6) 嚴格遵守滑雪場規定
設置限制繩索和警示牌的原因是爲了防止雪崩，以及避免一般滑雪者和滑雪板愛好者誤入。請遵守規定行動。
請顧及他人，例如「如果發生雪崩並牽連他人怎麼辦？」「如果新手跟着我的滑雪痕跡走了怎麼辦？」，並遵守規則行動。
2. 遇險情況和原因
○ 事前未確認地形和路線，無法返回滑雪場或林道
○ 因大霧或惡劣天氣迷路，無法返回安全區域
○ 沒有攜帶地圖或GPS等，不清楚當前位置
○ 依賴他人的滑雪痕跡，導致不清楚當前位置
○ 因技術不足而無法行動
○ 沒有徒步裝備（如登山滑雪板、雪鞋等）無法攀登
○ 以爲野外環境和滑雪場一樣，進入超過自己技術和體力範圍的路線，撞到樹木或摔倒
○ 在新雪或粉雪中滑行時摔倒，無法自行站起，被雪埋住窒息
○ 捲入自己引發的雪崩當中，以及被捲入同伴或其他滑雪者引發的雪崩